2020年7月6日、タイで非常事態宣言が発令されて103日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご ...

2020年6月7日、タイで非常事態宣言が発令されて74日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご覧 ...

2020年5月24日、タイで非常事態宣言が発令されて60日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご ...

2020年5月17日、タイで非常事態宣言が発令されて53日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご ...

2020年4月30日、タイで非常事態宣言が発令されて36日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご ...

2020年4月19日、タイで非常事態宣言が発令されて25日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご ...

2020年4月12日、タイで非常事態宣言が発令されて18日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご ...

2020年4月9日、タイで非常事態宣言が発令されて15日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご覧 ...

2020年4月5日、タイで非常事態宣言が発令されて11日目となった。
刻々と変わる状況を、日記として記しておきたいと思う。

（情報についてはできるだけ正確に記しますが、あくまでもバンコクの一市民が残す日記としてご覧 ...

タイでは非常事態宣言が出されてから、外出が著しく制限されるようになりました。
そこで心配される懸念の一つが運動不足です。

筋力トレーニングは、部屋の中でもお金をかけずに可能なため、
非常事態宣言下では有効な ...