ライフハック

iPhoneをお持ちの方、「ベッドタイム機能」は使っていますか?
こちらの機能、睡眠時間を管理するのにとても便利です。

就寝時刻と起床時刻を設定するだけで、
iPhoneが睡眠時間を記録してくれます。